Quali temi saranno trattati:
- vantaggi dello smettere di fumare
- tecniche di autocontrollo
- strategie per affrontare l’astinenza
- consigli alimentari

Modalità: 
Il corso si basa sull’auto mutuo aiuto; il gruppo aiuta a rafforzare la motivazione e a sostenere il cambiamento dello stile di vita attraverso la condivisione delle esperienze.
La presenza di un familiare o di una persona amica può aiutare maggiormente il percorso di cambiamento.

Quando e dove:
Per conoscere il prossimo corso più vicino a te, chiama la sede più vicina.

Il corso è aperto a tutta la cittadinanza.

Per poter partecipare al corso è necessario iscriversi contattando il Centro alcologia, antifumo e altre fragilità più vicino (tutti i contatti sono riportati nell'apposita sezione in basso) e versare una quota di partecipazione di 35 euro in qualsiasi punto cassa dell'azienda sanitaria (codice 015507).